זיכרון עבודה הנו חלק מהמערכת הקוגניטיבית האחראית לתחזוקה זמנית ועיבוד של מידע במהלך פעילויות קוגניטיביות מורכבות ולכן חשוב לתפקודים יומיומיים רבים. ישנן ראיות מצטברות כי ניתן לשפר את הזיכרון באמצעות הכשרה ממוחשבת אינטנסיבית.

סקירת הספרות הנוכחית עוסקת בתכניות אימון זיכרון עבודה.

אימון זיכרון עבודה כרוך בדרך כלל באימון אישי הכולל פגישות מרובות ומגוון של משימות זיכרון עבודה מבוססות מחשב. תכנית האימונים מגדילה את קיבולת הזיכרון בעבודה, ומאפשרת למשתתפים לאחסן מידע נוסף.

אימון זיכרון עבודה כולל 10 מפגשים המכילים הכשרה ובה מגוון רחב של משימות זיכרון עבודה בסביבת משחק ממוחשבת במשך כ 35 דקות, האימון נערך על המחשב הביתי על פני תקופה של בין 2-4 שבועות.

האימון הקוגניטיבי משפר את הביצועים במשימות זיכרון, כאשר 10 פגישות אימון מספיקות כדי לשפר את הביצועים. כלומר, משטרי אימון קצרים עשויים להיות יעילים.

תכנית נוספת היא  תכנית אימון אינטנסיבית, הכוללת 17 שעות ממוחשבות, לשיפור הביצועים של משימות זיכרון עבודה. התכנית כללה ילדי כיתה ג אשר זכו להכשרה ממוחשבת של כ-30 דקות בכל מפגש.