חמלה עצמית וחוסן אישי מובחנים זה מזה , חמלה עצמית היא עמדה הכוללת פתיחות והנעה ביחס לסבל של עצמי, יכולת לחוות רגשות של חיבה עצמית ודאגה כלפי עצמי בעת התמודדות עם משבר.

מטרת המחקר הנוכחי הייתה לבחון את הקשר בין חמלה עצמית, חוסן אישי ואסטרטגיות התמודדות עם הגירה בקרב עובדים זרים.

לחוסן השפעה ממתנת על אירועי חיים לוחצים על הבריאות הפיזית , הפסיכולוגית והחברתית. קרי הגירה היא למעשה אירוע חיים לוחץ אשר מעמיד את האדם בהתמודדות ,
אנשים בעלי חוסן אישי גבוה רואים את עצמם באור חיובי ומחפשים דרכי התמודדות יעילות לשם התגברות עליו . הם יבדקו את המשאבים האפשריים להם , יחפשו דרכי פעולה יעילות ואף ידעו להשתמש במשאבי תמיכה חברתית . תפיסה בסיסית זו מביאה להפחתת לחץ פסיכולוגי כללי בחיים , ויש אף המוסיפים וטוענים שבכך מפחיתה השפעות פיזיות שליליות ותחלואה.

מטרת המחקר הנוכחי הייתה לבחון את הקשר בין חמלה עצמית, חוסן אישי ואסטרטגיות התמודדות עם הגירה בקרב עובדים זרים.

המחקר הקיף  נבדקים, גברים ונשים מגיל 21 ומעלה אשר שוהים בישראל ומועסקים בסיעוד ,דוברי אנגלית התבקשו לענות על 4 שאלונים: שאלון דמוגרפי, שאלון חמלה עצמית,שאלון חוסן אישי ושאלון אסטרטגיות התמודדות עם הגירה.

ממצאי המחקר העלו כי קיים קשר חזק בין מהגרים בעלי חמלה עצמית גבוהה לבין השימוש באסטרטגיות התמודדות אקטיביות וחיוביות , קיים קשר בין מהגרים בעלי רמת חוסן אישי גבוה ולא קיים הבדל ממוצעי אסטרטגית חיפוש אחר פיתרון מעשי כפונקציה של חוסן אישי (ציון כללי) באינטראקציה עם חמלה עצמית(ציון כללי).