שינה איכותית ויציבה היא חיונית להתפתחות הילד. השינה מהווה תחם מרכזי בהתפתחות הנורמאלית והפתולוגית אצל ילדים.

סקירת ספרות זו בוחנת את השפעת תפיסות אודות צפייה בטלוויזיה והצבת גבולות של ההורים על שינה בקרב ילדים.

התפתחותם בתחום זה מתרחשת החל מהלידה ועוברת שינויים רבים בשנים הראשונים לחיים. אחת מהמשימות הראשוניות והחיוניות בהתפתחות השינה כבר בשנה הראשונה לחיים היא התחלת ארגון מצבי השינה-עירות.

הפרעות השינה השכיחות ביותר הן הפרעות בהירדמות ובשמירה על רצף השינה. אינסומיה ראשונית היא הפרעה בהירדמות ובשמירה על רצף השינה. הפרעת שינה זו מאפיינת את גיל הינקות והילדות

כמו כן, להפרעות השינה  מאפיינים שונים כגון הפרעות גופניות. הפרעות אלו באות לידי ביטוי בדום נשימה שגורמות להפרעת שינה. דום נשימה בשינה גורם להתעוררויות קצרצרות ומרובות במהלך הלילה

ידוע כי התקשורת האלקטרונית נחשבת כבעלת השפעה שלילית על השינה של ילדים ובני נוער, כאשר חסך בשינה נמצא קשור באופן עקבי לשימוש  בתקשורת

פעילויות לפני השינה, משפיעות על  דפוסי שינה, כאשר מחקרים העלו כי בעקבות משחקי מחשב  וצפייה בטלוויזיה משך זמן השינה ירד בכ-40 דקות.

למשפחה אכן השפעה מכרעת על תהליך גיבוש עמדות וערכים, והיא מתממשת בין השאר בזכות חיקוי של ההורים, ההזדמנויות המתהוות והחיזוקים שמזהה הילד.

גבולות, למעשה, הם האמצעי העיקרי שעוזר לבני אדם לנהל את חייהם: התיחום הקובע את מה שאפשרי ומה שאיננו אפשרי, זה שמאפשר להבדיל בין טוב ורע, מותר ואסור.