תופעת הדחיינות ניתנת להסבר  עלך ידי הבחנות שנות, הבחנה התנהגות, הבחנה קוגניטיבית, הבחנה פסיכו דינאמית  ואינטגרטיבית –מערכתית, כאשר על פי הגישה ההתנהגותית רואה בתופעת הדחיינות תגובה מותנית פשוטה, כלומר גירוי מנטאלי כמו ביצוע מטלה מסוימת גורר עימו תכונות שליליות, בשל היותו מתרחש בסמיכות לגירוי שלילי כמו חרדה מכישלון

סקירת ספרות הבוחנת את השפעת תופעת הדחיינות על יכולת הגמילה מאכילת – יתר.

תופעת הדחיינות הנה תופעה רב ממדית ולכן התערבות טיפולית יעילה צריכה לכלול את מימדיה השונים של הבעיה, כאשר בבחינת המימד ההתנהגותי יש להוביל את הדחיין למצב בו הוא משלים את המטלות במועדן ולכן טיפול במימד ההתנהגותי כולל שיפור מיומנויות הלמידה ניהול זמן נכן , הקניית אסטרטגיות להשגת מטרות לטווח קצר ולטווח ארוך, קביעת סדרי עדיפויות, נטרול הנטייה להימנעות שליטה אקטיבית במטלה ובזמן ועוד.

אכילת יתר הנה תופעה נפוצה בחברה המערבית , ותוחמת בחובה  השלכות בריאותיות רציניות. היא מהווה תופעה התנהגותית אשר  מופיעה  במהלך ההתבגרות ונפוצה בקרב מתבגרים . אפיונה עיקרי מתבטא באכילה בלתי נשלטת ועלייה במשקל כתוצאה מכך. הגורמים העיקריים לאכילת היתר הם , מצב רוח ירוד, כמו חרדה ודיכאון,  תגובה למצבי לחץ דיאטות מזיקות שחווה בעבר הגורמות לטשטוש תחושת הרעב הפיזית, תרחישים ומאורעות מתקופת הילדות שקבעו את מיקומו וייחוסו של האוכל.

תופעת הדחינות באה לידי ביטוי בתחומים  שונים: סטודנטים הדוחים הגשת עבודות והכנה למבחנים , עובדים עצמאיים הדוחים ביצוע מטלות שונות במסגרת עבודתם, דחיית מטלות יומיומיות וכן אנשים המתקשים להיגמל מאכילת יתר

הגמילה מאכילת היתר ידועה כגמילה בעייתית הכוללת שינוי בדרך חשיבתו והתנהגותו של הלוקה , כאשר הגמילה וניסיונות הדיאטה של הלוקים לא יבואו לידי פתרון אלא אם ייפתרו הבעיות הרגשיות המונחות בבסיסן

כאשר הדחין  לוקה באכילת יתר בעיית הגמילה תגבר עוד יותר שכן הדחין ייטה לדחות את ביצוע המשימה והיא הגמילה מאכילת יתר כשם שידחה משימות ומטלות אחרות ובכללן נכללות משימות הקשורות בבריאותו