מיינדפולנס מתייחס למודעות, תשומת לב או קשיבות של האדם ברגע נתון, כאשר המדיטציה הנדונה שאובה מתורתו של בודהא אשר הטיף למוסר, יושר, צדק והוגנות.

העבודה הנוכחית בוחנת את המערכת היחסים בין ההומניזם לבין המיינדפולנס.

ההומניזם הוא עמדת חיים דמוקרטית ומוסרית המאשרת כי לבני האדם יש את הזכות והאחריות לתת משמעות וצורה לחייהם שלהם. ההומניזם מייצג את בנייתה של חברה אנושית יותר באמצעות אתיקה המבוססת על ערכים אנושיים וערכים טבעיים אחרים ברוח התבונה והחקירה החופשית באמצעות יכולות אנושיות.

העבודה הנוכחית בחנה את המערכת היחסים בין ההומניזם לבין המיינדפולנס, כאשר שורשי המיינדפולנס הינם בראייה הבודהיסטית, בפילוסופיה היוונית, בטרנסצנדטליזם וכן בהומניזם. מדובר על חוויה המאפשרת להגיע לתודעה מוסרית והומנית כלפי העצמי וכלפי הסביבה.

הבדיקה נערכה באמצעות סקירת ספרות הדנים בהומניזם, חינוך הומניסטי לסוגיו, המיינדפולנס, השלכותיו , המיינדפולנס המערבי וכן הקשרו להומניזם.

המחקר בתחום הציג ראיות לכך שהמיינדפולנס מהווה טכניקה לשיפור איכות חיים מבחינה רפואית/פסיכולוגית .כמו כן, נמצא כי היוגה והתערבות רוחנית מובילה לשיפור הבריאות. עוד נמצא כי מודעות תורמת לפסיכולוגיה חיובית. על כן גם מוצע לעשות שימוש בטכניקת המיינדפולנס בתכנית הלימודים של בית הספר כאמצעי מתקן לשיפור הרווחה וההתנהגות אצל ילדי בית הספר.

הטכניקה מכוונת את התלמיד לעבר תכונות אנושיות, לערכים, כמו קבלה וסובלנות לאחר, תוך צלילה לנבכי העצמי. מכאן שמדובר בהתנהלות על פי עקרונות הגישה ההומניסטית, כאשר טכניקת המיינדפולנס מכוונת ת ערכי המוסר באור רוחני המכוון את דרכו של האדם/התלמיד.