בחינת חביון השינה בקרב ילדים הנו חשוב ומהותי. במקביל לצפייה בטלוויזיה, מקום חשוב בקרב ילדים רבים. להורים מקום חשוב בקביעת גבולות הצפייה.

לפיכך עבודת המחקר הנוכחי תבחן השפעת  תפיסות אודות צפייה בטלוויזיה  והצבת גבולות של ההורים על  שינה בקרב ילדים.

חביון שינה מתייחס לזמן מכיבוי האור ועד להופעת השינה. שינה היא פעילות המוח העיקרית בתחילת החיים והיא חשובה להתפתחות ולתפקוד. כ- 30% מהאוכלוסייה סובלים מהפרעת שינה למשך שבועות או יותר, הפוגעת בתפקוד היומי וכ-30%  מהילדים עד גיל שלוש  סובלים מבעיות הרדמות ויקיצות מרובות בלילה. כמו כן משך השינה משתנה בהתאם לגיל, כאשר עם העלייה בגיל, יורדות מספר שעות השינה הנדרשות לאדם לצורך תפקודו התקין

הפרעת שינה מוגדרת על פי ה- IV – DSM כחוסר יכולת להירדם או להישאר ישן וכאשר הפגימה בשינה גורמת למצוקה או פוגעת בתחום חברתי, תעסוקתי או תחום חשוב אחר בחיים

משחקי מחשב וצפייה בטלוויזיה הופכים לנפוצים יותר ויותר בקרב ילדים. בארצות הברית, 81%
מנערים האמריקאים מדווחים כי הם  משחקים משחקי וידאו לפחות פעם בשבוע, ביפן, 92% מהילדים בכיתה ה ' משחקים משחקי וידאו

מחקר שנערך בבלגיה הראה כי תלמידי בית הספר אשר בילו זמן רב יותר מול משחקי מחשב וגכן צפו בטלוויזיה, התפנו לשינה בשעה מאוחרת יותר ובילו זמן בשינה. יתר על כן דווח כי  קיים קשר בין עוצמת האור לבין ערנות האדם במהלך הלילה .

למשפחה אכן השפעה מכרעת על תהליך גיבוש עמדות וערכים, והיא מתממשת בין השאר בזכות חיקוי של ההורים, ההזדמנויות המתהוות והחיזוקים שמזהה הילד.

גבולות, למעשה, הם האמצעי העיקרי שעוזר לבני אדם לנהל את חייהם: התיחום הקובע את מה שאפשרי ומה שאיננו אפשרי, זה שמאפשר להבדיל בין טוב ורע, מותר ואסור.

מטרתו של המחקר הנוכחי הייתה לבחון את השפעת  תפיסות אודות צפייה בטלוויזיה  והצבת גבולות של ההורים על  שינה בקרב ילדים.

השאלה המחקרית נבדקה בקרב קבוצת מבוגרים: אימהות ואבות , בני 38 בממוצע ולהם ילדים בני 9 בממוצע.

כלי המחקר היה שאלון אשר בחן את משתני המחקר: שאלון חביון שינה, שאלון תפיסת הורות והצבת גבולות ושאלון תפיסות אודות צפייה בטלוויזיה .

במסגרת המחקר נבדקו שלוש השערות המחקר:

1. ילדים להם הורים המציבים גבולות חלשים יסבלו מבעיות חביון שינה רבות יותר מילדים להם הורים המציבים גבולות חזקים.
2. ילדים הצופים בטלוויזיה במידה רבה , יסבלו מבעיות חביון שינה רבות יותר מילדים אשר הצופים בטלוויזיה במידה מועטה.
3. יימצא כי קיים אפקט עיקרי של מידת הצבת הגבולות של ההורים ומידת הצפייה בטלוויזיה  על מידת בעיות חביון שינה של הילד.