עיון בספרות המחקרית העוסקת בהשפעות של חסך שינה ושל אינרציה של שינה מבהיר כי רמת הביצוע של מטלות רבות מידרדרת בקרב  החווים חסך שינה מלא או חלקי.

עבודת סמינריון זו בוחנת את השפעת שימוש במשחקי מחשב והצבת גבולות של ההורים על שינה בקרב ילדים.

בחינת חביון השינה בקרב ילדים הנו חשוב ומהותי. בקביל למשחקי מחשב, מקום חשוב בקרב ילדים רבים. להורים מקום חשוב בקביעת גבולות השימוש במשחקי מחשב. לפיכך עבודת המחקר הנוכחי תבחן השפעת  שימוש במשחקי מחשב והצבת גבולות של ההורים על  שינה בקרב ילדים.

הסקירה הנוכחית תדון במושגי  היסוד הנדונים בעבודת מחקר זו והם: חביון שינה, הפרעות שינה  חוסר/חסך בשינה , משחקי מחשב השפעת המחשב על שינה בקרב  ילדים ו- הצבת גבולות הורים.

השאלה המחקרית נבדקה בקרב קבוצת מבוגרים: אימהות ואבות, בני 38 בממוצע ולהם ילדים בני 9 בממוצע.

כלי המחקר היה שאלון אשר בחן את משתני המחקר:

1. שאלון חביון שינה
2. שאלון תפיסת הורות והצבת גבולות
3. ושאלון שימוש במשחקי מחשב

במסגרת המחקר נבדקו שלוש השערות המחקר:

• 1. ילדים להם הורים המציבים גבולות חלשים יסבלו מבעיות חביון שינה רבות יותר מילדים להם הורים המציבים גבולות חזקים.
• 2. ילדים העושים שימוש במשחקי מחשב במידה רבה, יסבלו מבעיות חביון שינה רבות יותר מילדים אשר עושים שימוש במשחקי מחשב במידה מועטה.
• 3. יימצא כי קיים אפקט עיקרי של מידת הצבת הגבולות של ההורים ומידת המשחק במחשב על מידת בעיות חביון שינה של הילד.