עבודה במשמרות קשורה לירידה בזמן השינה, לירידה באיכות השינה היומית ולירידה בערנות במהלך משמרות לילה

עבודה זו דנה בעבודה במשמרות והשלכותיה, בהמשך הסקירה תדון בזיכרון וקוגניציה ולבסוף בהשפעת העבודה במשמרות על הזיכרון.

עבודה זו מתארת מחקר שבחן את השפעת עבודה במשמרות על הזיכרון. שיערנו כי השתלת זיכרון בקרב עובדים שאינם מועסקים במשמרות תהיה אפקטיבית יותר מאשר אצל עובדים המועסקים במשמרות ונמצא כי  עובדים שאינם מועסקים במשמרות  בעלי ביצועי השתלת זיכרון גבוהים יותר מאשר עובדים שמועסקים במשמרות. ממצאים אלו תומכים בהשערת המחקר הגורסת כי השתלת זיכרון בקרב עובדים שאינם מועסקים במשמרות תהיה אפקטיבית יותר מאשר אצל עובדים המועסקים במשמרות. ההשערה אוששה. תוצאות המחקר מצביעות על כך שעובדים במשמרות, נפגעים קוגניטיבית וכן קיימת פגיעה מתמשכת בזיכרון ולכן יש לעקוב אחר מצבם הרפואי של עובדי המשמרות.

יכולת קוגניטיבית מוגדרת כיכולת שכלית של הפרט  ובכלל זה  אוריינטציה, זיכרון, ביצוע ושפה. יכולות אלו תלויות במטען גנטי, גורמים סביבתיים, כגון סביבה ביתית בילדות ובחינוך.  מנת משכל מוגדרת כמספר המשקף את הכושר השכלי של הפרט יחסית לבני גילו. היא מייצגת יחס בין הגיל השכלי (רמת הביצוע במבחן) לבין הגיל הכרונולוגי

מחקרים הראו את ההשפעות המזיקות החריפות שיש לשעות עבודה לא סטנדרטיות על הערנות והיעילות הקוגניטיבית במהלך משמרות לילה ובימים שלאחר מכן. כלומר נמצאו  גירעונות בביצועים קוגניטיביים ורמות קורטיזול גבוהות יותר בצוות שחווה חשיפה חוזרת לג'ט לג במשך יותר משלוש שנים, בהשוואה לצוות הקרקע שעבד באותה חברה. ממצאים אלה פורשו ככאלה שמראים השפעה מצטברת של חשיפה כרונית לשיבושים ביממה על מבנים מוחיים ותפקוד קוגניטיבי .