בשנים האחרונות חל עניין גובר בבעיות שינה הקשורות עם הפרעת קשב וריכוז, כאשר בעיות שינה עלולות להחמיר בשל מצב רוח ורגשי וכן עלול לגרום לבעיות במצב רוח ולחקות תסמיני הפרעת קשב וריכוז בילדים
סקירת הבוחנת את הקשר בין איכות השינה לבין אושר בקרב ילדים עם ADHD .
הפרעות קשב וריכוז נקשרות לתוצאות שליליות רבות בגיל התבגרות ובבגרות מוקדמת, הכוללות כישלון אקדמי, עבריינות, סמים, התעללות, תאונות דרכים, והתנהגות מינית מסוכנת. בנוסף, תלמידים עם הפרעות קשב וריכוז הוכחו כבעלי רמת הסתגלות נמוכה, הישגים לימודיים נמוכים, הערכה עצמית ירודה, ומיומנויות חברתיות חסרות בהשוואה לתלמידים ללא הפרעות קשב וריכוז.
שינה היא תהליך פיסיולוגי חיוני לבריאות ולגיבוש זיכרון ולמידה וניתוח ארכיטקטורת השינה מסייע לנו לא רק כדי לאבחן הפרעות שינה, אלא גם להבין את הפתופיזיולוגיה של הפרעות אלו. ארכיטקטורת שינה כוללת את פרמטרים השינה השונים והיא מושפעת בעיקר על ידי תהליך ההזדקנות, מטמפרטורה, תרופות , מקצבי היממה והיגיינת שינה, כמו גם מצב התפתחותי ובגרות מינית.
אושר הנו מושג מעורפל, אשר אינו חד משמעי ולפיכך קשה להשיב על השאלה מהו אושר ? ההנחה הרווחת היא שפחות או יותר כולנו יודעים מהו אושר ומתכוונים לאותו הדבר, על כן הדיון על מושג זה, גם ללא הגדרה ברורה ומדויקת, הנו בגדר האפשר.
הפרעות שינה נפוצות בקרב בעלי הפרעת קשב וריכוז / היפראקטיביות (ADHD) ובכלל זה הפרעות שינה נפוצות גם בקרב ילדים עם הפרעת קשב / היפראקטיביות (ADHD) .
כמו כן, נמצא כי ילדים עם הפרעות קשב וריכוז מציגים יותר בעיות שינה ובכלל זה התנגדות לפני השינה,
התפרצות, יקיצות בלילה ,קשיים בהתעוררות בבוקר, בעיות נשימה.
ילדים ומתבגרים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) קשורים למגוון של הפרעות התנהגות ומצבי רוח . בדיקת רמת האושר בקרב 20 נערים מתבגרים עם ADHD העלו רמות דיכאון ופחד גבוהים לעומת רמות אושר נמוכות.
• ADHD – הגדרה ומאפיינים
• אושר מהו ?
• ADHD והפרעת שינה
• ADHD ואושר
• הפרעת שינה ואושר.
• ביבליוגרפיה