האופי המשתנה וההרכב של מקום העבודה, מוביל לגידול במחקרים על קונפליקט בין משפחה לעבודה. שינויים אלה מקשים על העובדים לנהל את התחייבויותיהם בעבודה ובמשפחה, והדבר תורם לרמות גבוהות יותר של קונפליקט עבודה-משפחה.

סקירת הספרות הנוכחית עוסקת באיזון עבודה משפחה-השפעת המשתנים חוסן אישי, שחיקה והיקף שעות העבודה על קונפליקט עבודה משפחה שחש העובד.

המוקד של מאמר זה הוא לחקור את העבודה ואת קונפליקט עבודה משפחה המגבירים את שחיקת העובד, ולחקור את הגורמים שחיקה, חוסן אישי והיקף שעות עבודה כמשפיעים על קונפליקט עבודה משפחה שחווה העובד.

כאמור, בעולם בו אנו חיים ובישראל בפרט, ישנו עניין רב בחוויית קונפליקט עבודה משפחה. עולם העבודה התובעני בישראל יוצר קונפליקט בו משפחות שלמות נקרעות בין הצורך של ההורים למימוש עצמי, פרנסה ויכולת כלכלית גבוהה, לבין גידול ילדים וטיפוח הקן המשפחתי, דבר המצריך הקדשת זמן, תשומת לב ונוכחות פיזית, אותם לא תמיד מצליחים להקדיש לילדיהם.

העשורים האחרונים מציגים שיעור גבוה של נשים בשוק העבודה והעמדות לגבי תפקידי מגדר משתנות, אך בד בבד החברה עדיין מצפה מנשים לקחת אחריות על מרבית המשימות הקשורות לטיפול בבית ובמשפחה. נשים גם רואות עצמן אחראיות יותר על הטיפול במשפחה לעומת גברים. לכן נשים גם חוות לחץ רב כאשר הן מסיימות את יום העבודה, פגיעה בבריאות הפיסית, פגיעה באיכות שינה, ובבריאות הנפש .

מחקרים הראו כי ארגונים המכירים בחשיבות איזון בין עבודה לחיים הפרטיים מובילים את עובדיהם לידי מורל גבוה ומחויבות לארגון. למשל מתן זמן גמיש לעובדים עשוי להוביל לביצועי עבודה טובים ותפוקה גבוהה יותר.

שחיקה הינה, מעבר למתח בחיים המקצועיים, גם תחושה של  אובדן מטרה, אנרגיה ואידיאליזם. התסמינים הגופניים של שחיקה יכולים להיות כאב ראש, עייפות, בעיות בקיבה, כיב, אי שקט, עלייה בקצב לב, בעיות לב וכלי דם ובעיות נוירולוגיות.

חוסן מוגדר כתהליך המקשר בין יכולות אדפטיביות לבין מסלולים חיוביים של תפקוד והתאמה לאחר הפרעה.

עבודה במשמרות מובילה להארכת יום העבודה ומספר שעות העבודה וגורמת לעומס עבודה, תשישות ושחיקה. הספרות גורסת כי תחושות עומס-יתר ושחיקה נובעות לעיתים קרובות ממספר רב של שעות עבודה בשבוע. התוצאה היא תחושה כרונית של עייפות פיזית, תשישות רגשית וקוגניטיבית, דהיינו – אובדן או הפחתה של משאבי ההתמודדות של היחיד.

כמו כן, חוקרים הניחו מזה זמן רב כי ככל שהעובדים מבלים יותר זמן בעבודה, יש להם פחות שעות זמינות עבור חייהם ולכך השפעות שליליות בשני התחומים. מרבית המחקרים שבדקו את השפעת שעות העבודה על תחומי העבודה והחיים תמכו בנקודת מבט זו.