סקירת ספרות לעבודת סמינריון אקדמית הבוחנת את העלות תועלת של זקנה אקטיבית באמצעות בדיקת הקשר בין יכולות ההתחדשות הביולוגיות , פעילות , תזונה לבין יכולות פיזיות, בעיות בריאות ולקויות פיזיות.

הספרות המקצועית תפסה תאוצה במחקרים בנושא זקנה והשלכותיה והגורמים התורמים להסתגלות ולבריאות טובה יותר. העניין המוגבר בשמירה על בריאות פיזית ובעיכוב תהליכי ההזדקנות הנו ללא ספק חשוב. אנו רואים היום לא מעט מבוגרים העוסקים כבר בשלבים מוקדמים של חייהם כמו גם זקנים רבים, בתחזוקה של הגוף באמצעות תזונה נכונה ופעילות גופנית מבוקרת על מנת לשמור על אורח חיים בריא. בנוסף, מחקרים מצביעים על היחלשות המערכת החיסונית הרגשית שמשפיעה על המערכת הפיזית ולהפך מאחר ונמצא גם קשר חזק בין בדידות חברתית ותוחלת חיים כל אלה הנם מרכיבים פסיכו-חברתיים חשובים שהם חלק מהבריאות החיובית בגיל הזקנה. אין ספק שמי שמתחזק ומשמר היטב את גופו משפר גם את בריאותו, אך כדי לתחזק ולהשקיע בגוף צריך מוטיבציה, כוחות, עניין, מטרה ואלו מושפעים מהבריאות הנפשית.
נמצא שהגיל משפר את התדמית הבריאותית העצמית גם לאחר הפרישה מהעבודה ואכן יש שיפור במדדי הבריאות. כמו כן ההשפעה של גיל הפרישה על המצב הבריאותי כפי שמדווח באופן סובייקטיבי והתוצאות יצאו כאשר אינן מובהקות בנוגע לגיל הפרישה ויותר מסבירות היבטים בריאותיים. בבחינת השלכות בריאותיות של יציאה לגמלאות על הבריאות, הממצאים מראים שהשיפור המידי במדדי בריאות הינו בעל עוצמה רבה יותר באזורים עניים יותר. ********************************************************************** עבודה זו כוללת סקירת ספרות בנושאים הבאים:
– תזונה בקרב קשישים
– בריאות בקרב קשישים